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| 食用红薯的时候我们需要注意什么 |
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发布者：www.hsmzzjd.com 发布时间：2016/2/18 阅读：1478次 【字体：大 中 小】 |
冬季很多人都喜欢食用红薯，的爱美女士也是用红薯作为食物，红薯的饱腹感很强，所以在食用红薯的时候我们需要注意什么呢？现在聊城乐农食品有限公司给大家介绍一下在食用红薯后切忌要忌讳的食物，不能与红薯所一块食用的食物。
作为日常生活中必不可少的食物，红薯有着很多他自己的营养价值，但是它在食物搭配方面是有着很多讲究的，比如说安徽红薯就不能与以下食物搭配，我们一起来了解一下吧。
红薯需要煮熟再吃。红薯如果没有熟透，它的颗粒状淀粉就很难消化，也就谈不上有什么营养了。因此，夹生红薯吃不得。
肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。
红薯不要和下列食物同时吃：香蕉、白酒、螃蟹、柿子和西红柿。否则，容易引起肠胃出血或者导致胃溃疡。
红薯含脂肪和热量极少，因此要和米面搭配起来吃。否则，当时吃得挺饱的，一会儿就又饿了。
红薯好中午吃。经过一下午的消化和阳光照射，钙质就会被充分吸收，还不影响人体从晚餐中吸收钙。
长黑斑的红薯一定不要吃。否则，不仅极易引起急性食物中毒，而且还会损害肝脏功能。
红薯吃多了，就会出现烧心、打嗝、腹胀和放屁的症状。因此，吃红薯的时候，想着配点儿咸菜和菜汤，上述症状就不会出现了。
不要吃凉红薯，吃了容易引起胃肠功能紊乱。
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