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食用紫薯粉,不仅能抗癌美容还能保护视力是真的吗?
双击自动滚屏 发布者:www.hsmzzjd.com 发布时间:2020/7/22 阅读:102次 【字体:


众所周知紫薯不仅能抗癌,还能美容养颜和预防多种疾病,但是紫薯能保护视力我还是第一次听说。科技的发达,每人都有手机,电脑笔记本。这些设备发出蓝光会影响视力。据统计小学生30%近视,初中生有60%近视,高中和大学生的近视率可高达80%。近视的越来越多,怎么能预防近视。怎么能保护我们的眼睛。我为大家推荐乐农食品紫薯粉,我们的紫薯粉采用经济高效、环保的干燥生产线制出。不添加任何防腐剂和添加剂营养健康。


    保护视力有研究发现,紫薯中的花青素能促进视网膜色素上皮细胞的生长,因此对保护视力也有一定的作用。其实说到保护视力,很多人第一时间会想到蓝莓,但蓝莓的高身价却不是所有人都能够随意消费的,所以如果你觉得蓝莓太贵,不妨买点紫薯来吃吧。2.调节肠道菌群

有研究发现,紫薯中的花青素能显著增加肠道中的有益菌群,如乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌等,对肠道健康非常有利。3.防便秘

紫薯富含丰富的纤维素,能促进肠胃蠕动,保持大便畅通,防止便秘和其它胃肠疾病的发生。

4.防癌

紫薯富含硒,硒被称为“抗癌大王”,能够增强免疫力,还能抑制癌细胞的分裂与生长,对胃癌、肝癌等癌病有一定的预防效果。

紫薯虽好但这类人不宜多吃

紫薯虽然有这么多的保健功效,但不是谁都能吃的。因为紫薯本身质地较为紧密,比较难消化,因此胃酸过少、胃动力不足的人不宜多吃,以免引起胃胀不适。此外,紫薯一定要煮熟透了才能吃,最好先吃点米饭、馒头等其它主食,再吃少量紫薯,这样比较不容易引起不适。

紫薯因为质地紧密,直接吃会感觉很干,而且容易噎着,有的人会不喜欢这种口感,其实紫薯稍作加工,就可以变成口感更好的美食。
插播广告:冠县乐农食品有限公司专门做紫薯加工,红薯加工等各种脱水蔬菜。紫薯粉、紫薯丁、红薯粉、红薯丁、菠菜粉、菠菜片等批发。






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